Z znanjem in nasveti strokovnjaka STACK Lee Boycea spoznajte znanost sprinta in izboljšajte svojo zmogljivost na 100-metrski dirki.
Preberi Več >Izziv 100-ponovnega skleka bo izmeril moč in vzdržljivost zgornjega dela telesa ter vam pokazal, kje se zložite.
Preberi Več >Okrepite hrbet z 10 vajami, ki jih priporoča strokovnjak STACK John Papp.
Preberi Več >Vaje z bojno vrvjo so eden najlažjih načinov za hitro izboljšanje kondicije, hkrati pa tudi razvoj moči, zlasti v jedru in ramenih.
Preberi Več >Ta vadba razčleni faze 100-metrskega sprinta za največjo hitrost.
Preberi Več >Za fantje z velikimi pecami in ubijalskimi bicepsi, vendar brez zamud ali brez pasti: vsi ste 'show' in no 'go'.
Preberi Več >Strokovnjak STACK Andrew Meyers ponuja 10 različic Bench Pressa, da zgradite moč prsnega koša in izboljšate svojo atletsko uspešnost.
Preberi Več >Trening z eno nogo je koristen, ker za vadbo ne potrebujete tone obremenitve.
Preberi Več >Naredite vadbo za biceps resno nadgradnjo z 10 učinkovitejšimi vajami za biceps, ki jih priporočajo elitni trenerji moči.
Preberi Več >Izboljšajte dolžino in natančnost svojih strelov z golfom s temi 10 vajami, ki jih je predlagal strokovnjak STACK Andrew Meyers.
Preberi Več >Ne samo, da se lahko izognete bolečini v kolenu, lahko dejansko odpravite številne težave, ki jih lahko povzročajo.
Preberi Več >Izboljšajte se v športu, ki ga igrate, in v življenju, ki ga vodite v podjetju STACK. Vsakodnevno izboljšujte svoj trening, prehrano in življenjski slog
Preberi Več >Če želite imeti najboljšo sezono v življenju, boste morali med sezono nadaljevati s treningi. Pa ne kateri koli trening, ampak pravi trening.
Preberi Več >Ne morete priti do klopi v svoji prepolni telovadnici? Namesto tega preizkusite te alternative za klopi.
Preberi Več >ESPN-jeva 'Telesna težava' je več kot slike golih športnikov.
Preberi Več >Postanite močnejši, da boste močneje metali.
Preberi Več >STACK Expert Roger Lockridge ponuja 10-minutno vezje, ki bo trebuhu omogočilo solidno vadbo.
Preberi Več >Biti odličen branilec je zelo pozoren na detajle, a neomajni napor je lepilo, ki vse povezuje.
Preberi Več >Teh pet vaj vam bo povečalo oprijem in vam pomagalo, da se boste bolje odrezali v svojem športu.
Preberi Več >'Prepoten je pripravljen.' S tem 10-minutnim dinamičnim ogrevanjem pripravite telo na trening.
Preberi Več >