Športne kile: kaj morate vedeti

Usposabljanje

Ko gre za atletske poškodbe, si um predstavlja zlomljene kosti in strgane kite. Pa vendar so ena najpogostejših poškodb, ki jih v svoji praksi vidim kot ortopedski športni kirurg, športne kile. Ime zavaja številne športnike. Pravo ime športne kile bi moralo biti poškodba osnovne mišice ali atletska pubalgija.

Verjetno najmanj razumljena med vsemi poškodbami profesionalnih, kolegijskih in srednješolskih športnikov, pa tudi aktivnih odraslih, je športna kila povsem drugačna igra od običajne kile s kontrolno izboklino.



Ko gre za atletske poškodbe, si um predstavlja zlomljene kosti in strgane kite. Pa vendar so ena najpogostejših poškodb, ki jih v svoji praksi vidim kot ortopedski športni kirurg, športne kile. Ime zavaja številne športnike. Pravo ime športne kile bi moralo biti poškodba osnovne mišice ali atletska pubalgija.



Verjetno najmanj razumljena med vsemi poškodbami profesionalnih, kolegijskih in srednješolskih športnikov, pa tudi aktivnih odraslih, je športna kila povsem drugačna igra žoge kot splošno znana kila s kontrolno izboklino.


kakšno velikost košarke uporablja nba

Kaj je kila?

Tradicionalna kila izhaja iz šibkosti ali luknje v mišični steni, ki drži trebušne organe na mestu. Pri teh kilah v spodnjem delu trebuha štrli vidna izboklina ali pooch, zaradi česar je diagnoza dokaj enostavna. Večina zdravnikov primarne zdravstvene oskrbe lahko kile diagnosticira in zdravi brez kirurškega posega.



Kaj je športna kila?

Športna kila

Športne kile se najpogosteje pojavljajo med aktivnostmi, ki zahtevajo nenadne spremembe smeri ali eksplozivne zvijajoče se gibe, kot so nogomet, hokej, nogomet in tenis. Rezultat je lahko pretrganje mišic v spodnjem delu trebuha, še posebej tam, kjer kite pritrdijo poševne mišice na sramno kost. Kite, ki pritrdijo stegenske mišice na sramno kost (adduktorji), so pogosto tudi raztegnjene ali raztrgane. Ta skupina mišic je odgovorna za stabilizacijo medenice in premikanje noge proti srednji črti telesa.

Kakšni so simptomi športne kile?

Pri športni kili postanejo bolečine v dimljah bolj izrazite pri obremenjevanju v predelu trebuha, zlasti pri eksplozivnih dejavnostih ali zvijanju. Sit-up ali upogibanje trupa proti odpornosti bo boleče.

Za vsakega športnika - ali izjemno aktivnega odraslega, tudi na treningih - katerega kronične bolečine v dimljah poslabšajo športi ali agresivni treningi, a jih počitek lajša, je treba močno šteti za športno kilo.



Športne kile - drobljenje

Zakaj je športne kile težko diagnosticirati?

Športne kile posnemajo simptome tradicionalne kile, vendar brez vidne izbokline ali poocha pod kožo. To otežuje dokončno diagnozo.


kako visoki so obroči nba

Nenavadno je, da imajo športniki s športnimi kilami diagnozo seva v dimljah in jim rečejo, naj počivajo, dokler težava ne izgine. In deluje nekaj časa. Toda bolečina, povezana s pravo športno kilo, se bo vrnila z maščevanjem, ko bo ibuprofen popustil in se bo aktivnost nadaljevala.

Kaj je rešitev?

Športna rehabilitacija kile in terapija

Nekatere športne kile lahko zdravimo s fizikalno terapijo ali injekcijami. Pri športnikih ali aktivnih odraslih pa priporočam operacijo.

Postopek popravi raztrgano tkivo skozi majhen rez v zgornjem delu dimelj. Pridobljena adduktorska kontraktura se sprosti in spodnja rektusna mišica se ponovno pritrdi na medenico. To obnovi normalno biomehansko gibanje v medenici. V bistvu postopek uravnoteži motnje, ki so se zgodile v medenici, da se nadomesti izguba opore s poškodovanega območja.

Več kot 90 odstotkov bolnikov, ki so deležni nekirurškega zdravljenja in nato kirurgije, se lahko vrne k športnim aktivnostim. V naši kliniki smo se nogometaši vrnili v polno igro štiri do šest tednov po operaciji. Brez zdravljenja lahko ta poškodba povzroči kronično bolečino, ki onemogoča nadaljevanje športnih aktivnosti.


Foto: Getty Images // Thinkstock