Zdravje

15 iger, ki bi jih moral igrati vsak ameriški otrok

Te igre so nekoč prevladovale na ameriških igriščih in dvoriščih. Zdaj izginjajo.

Preberi Več >
Zdravje

7 nasvetov za reševanje poletnega časa

Prilagajanje časovni spremembi je za vsakogar drugačno. Nekateri se prilagodijo v nekaj dneh; za druge traja več časa. Tu je nekaj nasvetov za spopadanje s časovno spremembo

Preberi Več >
Zdravje

Presenetljiv vpliv črevesja na duševno zdravje

Zavedanje svojega črevesnega zdravja lahko močno pripomore k izboljšanju našega duševnega zdravja, kar nam bo omogočilo bolj kakovostno življenje.

Preberi Več >
Zdravje

Bojna rast spodbuja bolečino s temi tremi deli

Mladinski športniki lahko z izvajanjem teh treh razteznih vaj ublažijo bolečino in nelagodje zaradi moči rasti.

Preberi Več >
Zdravje

Chris White Sox Pitcher Chris Sale Nehaj žvečiti tobak na dan, ko je umrl Tony Gwynn

Chris Sale je ukrepal, ko je izvedel za nevarne učinke žvečenja tobaka.

Preberi Več >
Zdravje

Ali je lahko ta pomoč v spanju brez recepta vaš ključ za izboljšanje osredotočenosti in učinkovitosti?

Pripomoček za spanje brez recepta, imenovan Power Off, spreminja način razmišljanja ljudi o spanju in dodatkih za spanje.

Preberi Več >
Zdravje

Ali vam hoja z uteženim telovnikom pomaga pri hujšanju?

To je vse bolj pogost pogled, a kako velik vpliv ima na izgorevanje kalorij?

Preberi Več >
Zdravje

Ali vrtci resnično potrebujejo 30 minut domačih nalog na noč?

Srednješolski dijaki na Finskem imajo le nekoliko več domačih nalog kot ameriški vrtci, kljub temu pa nas rezultati držav sramotijo.

Preberi Več >
Zdravje

Bezeg: Zakaj bi moral vsak športnik poznati tega naravnega borca ​​proti gripi

Če želite v boj proti sezoni prehlada in gripe dodati nekaj dodatne moči, vam bo morda odgovoril bezeg.

Preberi Več >
Zdravje

Tek na nogi proti udarcu s peto: najboljša možnost za hiter tek z nizkim vplivom

Naučite se, zakaj je mesto, kjer noga udari o tla, pomembnejše od tega, kako udari o tla.

Preberi Več >
Zdravje

Zdrave navade za otroke v novem letu

Izboljšajte se v športu, ki ga igrate, in v življenju, ki ga vodite v podjetju STACK. Vsakodnevno izboljšujte svoj trening, prehrano in življenjski slog

Preberi Več >
Zdravje

Kako pospešek rasti spremeni igro za mladinskega športnika

Močna nestrukturirana igra v otroštvu in zgodnji mladosti lahko pomaga skrajšati učno krivuljo, toda vsak otrok ima v tistem trenutku to 'nerodno' fazo.

Preberi Več >
Zdravje

Kako težko je pretežko za otroški nahrbtnik?

Mnogi sodobni otroci vlečejo nahrbtnike, ki tehtajo približno četrtino lastne telesne teže, kar tvega resne težave z bolečino in držo. Kako težka pa je pretežka?

Preberi Več >
Zdravje

Koliko sklepov lahko storite? Vaš odgovor bi lahko napovedal tveganje za zgodnjo smrt

Kardiovaskularne bolezni so vodilni vzrok smrti po vsem svetu. Nova študija je pokazala, da lahko zmogljivost push-up natančno napove tveganje za tega običajnega morilca.

Preberi Več >
Zdravje

Kako kajenje uniči vaš športni nastop

Zagotovljeno: Kajenje bo zmanjšalo vašo športno uspešnost.

Preberi Več >
Zdravje

Kako pomagati študentom, da skrbijo za P.E.

Mnogi študentje se bojijo P.E. razred. Teh pet metod jim lahko pomaga, da jih motivirajo glede telesne pripravljenosti.

Preberi Več >
Zdravje

Kako vključiti akupunkturo v svojo običajno rutino

Izboljšajte se v športu, ki ga igrate, in v življenju, ki ga vodite v podjetju STACK. Vsakodnevno izboljšujte svoj trening, prehrano in življenjski slog

Preberi Več >
Zdravje

Kako se držati novoletnih odločitev

Izboljšajte se v športu, ki ga igrate, in v življenju, ki ga vodite v podjetju STACK. Vsakodnevno izboljšujte svoj trening, prehrano in življenjski slog

Preberi Več >
Zdravje

Naj bodo bosi: Pomen otrok brez čevljev

Otrokom bo preživljanje časa bosonogo le dolgoročno koristilo.

Preberi Več >
Zdravje

Življenje pred tehnologijo, razmislek

Izboljšajte se v športu, ki ga igrate, in v življenju, ki ga vodite v podjetju STACK. Vsakodnevno izboljšujte svoj trening, prehrano in življenjski slog

Preberi Več >