Vprašajte Strokovnjake

Vprašajte strokovnjake: Ali lahko treniram hitrost in moč hkrati?

Izboljšajte se v športu, ki ga igrate, in v življenju, ki ga vodite v podjetju STACK. Vsakodnevno izboljšujte svoj trening, prehrano in življenjski slog

Preberi Več >
Vprašajte Strokovnjake

Vprašajte strokovnjake: Kako lahko uporabljam stopnice za vadbo?

STACK opisuje načine, kako lahko športniki, ki delajo po stopnicah, ustvarijo trden trening, ki bo izboljšal njihovo moč in vzdržljivost.

Preberi Več >
Vprašajte Strokovnjake

Vprašajte strokovnjake: Ali je v redu, če si pred treningom privoščite energijsko pijačo?

Naučite se, zakaj se pred treningi izogibati energijskim pijačam in kaj lahko namesto tega spodbudite k uspešnosti.

Preberi Več >
Vprašajte Strokovnjake

Vprašajte strokovnjake: Ali naj izvajam nožni tisk?

Strokovnjak za STACK Tony Gentilcore meni, da ima Leg Press malo ali nič mesta v programu treninga športnika. Ni funkcionalen in lahko poškoduje hrbet.

Preberi Več >
Vprašajte Strokovnjake

Vprašajte strokovnjake: Koliko teže lahko izgubim v enem mesecu?

Naučite se, koliko teže lahko v enem mesecu realno izgubite z zdravo in trajnostno metodo.

Preberi Več >
Vprašajte Strokovnjake

Vprašajte strokovnjake: Kako preprečiti stranski šiv

S temi hitrimi nasveti strokovnjakov STACK se naučite, kako preprečiti stranski šiv.

Preberi Več >
Vprašajte Strokovnjake

Vprašajte strokovnjake: Ali naj nosim pas za dvigovanje uteži?

Ugotovite, ali je nošenje pasu z utežmi med težkimi serijami dobra ideja, ko trenirate kot športnik.

Preberi Več >