4 vprašanja Sodobni športni starši se morajo vprašati

Šport

Zakaj se vaši otroci ukvarjajo s športom?

To je preprosto vprašanje, toda šokantno malo športnih staršev dejansko razmišlja. Živimo v času, ko več mladih športnikov kot kdaj koli prej doživlja fizično in duševno izgorelost. V bistvu teh vprašanj je pogosto kako in zakaj se ukvarjajo s športom.



Dr. Tommy John je posvečen ponovni vzpostavitvi razuma in varnosti mladinskega športa. Kiropraktik in nekdanji trener bejzbolskih nastopov je sin upokojenega igralca MLB Tommyja Johna, prvega igralca baseballa, ki je opravil rekonstrukcijo kostne kolateralne vezi, postopek, ki je danes pogovorno znan kot 'operacija Tommyja Johna'. Ko je John začel opažati, da je vse več mladih strank njegovega podjetja za trening baseballa razčlenjeno zaradi njihovega športa, je vedel, da je nekaj narobe.



Zakaj se vaši otroci ukvarjajo s športom?


programi za moč in kondicijo mladosti pdf

To je preprosto vprašanje, toda šokantno malo športnih staršev dejansko razmišlja. Živimo v času, ko več mladih športnikov kot kdaj koli prej doživlja fizično in duševno izgorelost. V bistvu teh vprašanj je pogosto kako in zakaj se ukvarjajo s športom.



Dr. Tommy John je posvečen ponovni vzpostavitvi razuma in varnosti mladinskega športa. Kiropraktik in nekdanji trener bejzbolskih nastopov je sin upokojenega igralca MLB Tommyja Johna, prvega igralca baseballa, ki je opravil rekonstrukcijo kostne kolateralne vezi, postopek, ki je danes pogovorno znan kot 'operacija Tommyja Johna'. Ko je John začel opažati, da je vse več mladih strank njegovega podjetja za trening baseballa razčlenjeno zaradi njihovega športa, je vedel, da je nekaj narobe.

'To je pred 10, 12 leti in otroci, ki so hodili na moje ure baseballa, so začeli prihajati vedno bolj poškodovani,' pravi John. 'Stvari, ki sem jih videl, primere poškodb, ki sem jih videl pri teh otrocih, so bile stvari, ki so jih doživljali 40, 50, 60-letniki. Počakaj sekundo, nekaj ni v redu. '

Zbegan zaradi dejstva, da je lahko prispeval k prekomerni rabi kot zgodnja specializacija vse bolj postalo običajno, ustavil je podjetje za vadbo baseballa, šel v šolo kiropraktike, da bi doktoriral in dopolnil magisterij iz znanosti o zdravju in vadbi, in odprl Center za uspešnost in zdravljenje Tommyja Johna v San Diegu. 'V pretekli sezoni sem se obogatil pri razvoju baseball spretnosti, ko se ti otroci ne bi smeli dotikati žoge, rokavice ali palice,' pravi John. 'Zgodilo se je veliko stvari, ki jih nisem mogel prezreti.'



V svoji knjigi ' Zmanjšajte škodo, povečajte zmogljivost: vodnik za preživetje športnih staršev , ' John opisuje štiri vprašanja, ki bi si jih morali zastaviti starši, ko gre za sodelovanje in odnos otroka do športa. Če odgovorite pritrdilno kateremu koli od njih, je to vredno malo pregledati.

„Ugotovite, da če (odgovorite) pritrdilno, se morate samo malo pobliže pogledati. To je vse, kar si želim. To ni sramota. Ne poskušam nikogar sramovati, ne poskušam nikogar počutiti slabo. Toda tako dolgo smo se počutili udobno in nihče ni rekel resnice, da bi vznemiril čredo. No, čreda skače s pečine, «pravi John.

„Nobenega trenerja, terapevta, specialista, treninga, organizacije ni, ki bi jih lahko rešil (otroke) in obrnil. Ne more biti. To mora biti na način, kako vzgajamo te otroke, in edina oseba, ki bo to zmogla, edina organizacija so starši. K temu se je treba vrniti. '

Vprašanje 1: Ali se vaši otroci ukvarjajo s športom, ker je to priročno?

Ko je John poučeval bejzbol, se je pogosto počutil bolj kot varuška kot trener. Veliko staršev svoje otroke vključuje v organizirane športe, samo zato, da jim ne pustijo las, kar se ne sliši tako slabo. Ko pa se obveznosti povečajo in otroka pravzaprav ne zanima toliko, kar počne, je to recept za nezadovoljstvo. Če so vse te obveznosti namenjene istemu športu, je to recept za pretirano uporabo.

'Prijavljajo jih, da imajo lahko prosti čas. To je zato, ker je to priročno in ne zato, ker se otrok dejansko želi igrati, «pravi John. Ta dejavnik pogosto vodi tudi do pretiranega razporejanja otrok, zaradi česar jim ostane malo časa prosta igra . Rezultat so starši, ki letno plačujejo na tisoče dolarjev, da bi svojega otroka zaposlili - četudi niso zadovoljni.

Vprašanje 2: Ali so vaši otroci v športu, ker so vsi drugi otroci?

'To je tisto, kar sledi Jonesovim. Če se ozreš po svoji soseski, pogledaš desno, pogledaš levo - kaj počnejo vsi ostali, «reče John. 'Ta celotna primerjava z vsemi drugimi družinami se mora ustaviti.'

Niso samo njihovi otroci igranje športi, za katere so ljudje konkurenčni, toda ekipe, za katere igrajo, kampi, ki jih obiskujejo, zasebni inštruktor, s katerim trenirajo itd. Teh možnosti je veliko več kot kdaj koli prej, starši pa svoje otroke vedno prej vključijo v njih. Del vzrokov za to je strah pred 'zaostajanjem'. John pravi, da pozna trenerje potovalnih ekip, ki bodo celo pritisnili na to tlačno točko, da bi se nekateri mladi športniki pridružili njihovi ekipi.

„Nekatere poznam, to uporabljajo kot vzvod. Vzvod za okrepitev njihove ekipe. 'Oh, tako je tudi v ekipi,' pravi John. '(Starši) vsi blebetajo, primerjajo in nasprotujejo, ker bodo v mislih, če ne bodo sodelovali pri tem, kar sosedje, ostali za seboj.'

Otroke to ne samo lahko prisili, da se preveč igrajo, ampak nenehno potovanje in močan pritisk, ki pogosto spremlja te 'ekskluzivne' ekipe, lahko hitro izčrpa zabavo iz športa. Staršem lahko z njihovega bančnega računa odteče osupljive količine denarja. Več kot 60 odstotkov ameriških družin za otroške športe letno plača med 1.200 in 6.000 dolarji na otroka, 20 odstotkov pa jih zapravi neverjetnih 12.000 dolarjev ali več.

Vprašanje 3: Ali so vaši otroci v športu samo zato, ker ste bili vi?

Popolnoma kul je deliti svoje strasti z otroki. Super je, ko resnično uživajo v istih strastih. Če pa se skušate preživljati s svojim otrokom s športom, je čas, da stopite korak nazaj.

'Obstajajo prvine neizpolnjenih sanj in nekateri od teh staršev zagotovo poskušajo preživeti otroke,' pravi John. Če ste tip, ki le redko vpraša svojega otroka če bi se zabavali po tekmi ali vadbi in jim namesto tega pove vse, kar bi lahko naredili bolje ali drugače, ste to morda vi.

Vprašanje 4: Ali se vaši otroci ukvarjajo s športom, ker želite, da postanejo profesionalci?

John pravi, da je to vprašanje lahko tudi 'Ali se vaši otroci ukvarjajo s športom, ker želite, da dobijo fakultetno štipendijo?'

Ti cilji, ki temeljijo na rezultatih, dodajo izjemen pritisk na odnos športnika do športa. Kljub temu, da je verjetnost, da bo srednješolski športnik zaslužil štipendijo D1, precej nizka, verjetnost, da se bodo v poklicnem športu ukvarjali, pa le majhen odstotek, se zdi, da več staršev kot kdaj koli prej verjame, da imajo čudež roke. A nedavna raziskava ugotovili, da 81% staršev verjame, da bodo obšolske dejavnosti njihovih otrok nekoč vodile do dohodka (šport je med anketiranci najbolj priljubljena dejavnost). 90% staršev, ki za zunajšolsko dejavnost letno porabijo najmanj 4000 dolarjev, misli, da bo njihov otrok nekoč s tem zaslužil.

Za to so krivi številni senčni trenerji, trenerji ali organizatorji, ki hitro povedo staršem, kako dober je njihov otrok in kako svetlo prihodnost bi lahko imeli, če bi vedeli, da bo iz njih iztisnil več denarja.

'Začne se z lažjo, da je tvoj otrok boljši od njih,' pravi John. „Če bi bil vsak otrok tako neverjeten, bi morali ustvariti nove fakultete, da bi jim ustrezali. Ni možnosti. Nismo boljši. Mi samo molzimo povprečne milijarde, dobri pa so še vedno dobri. '

Če ste na eno ali več teh vprašanj odgovorili pritrdilno, si vzemite čas, da razmislite o tem. „Če lahko odgovorite pritrdilno, ne zmedite se. Spet se ozri nase, «pravi John. „Premisliti moraš o svojem pristopu. Zakaj se ukvarjamo s športom? In če se je treba vrniti na vprašanje: 'Ali se moj sin ali hči želita ukvarjati s športom? Ali želijo sodelovati? Ali jim je že všeč? Ali želijo poskusiti drugega? '

Morda se vse sliši kot zdrava pamet, toda v današnji mladinski športni krajini bi lahko uporabili še več. Preberite več od dr. Tommyja Johna in njegove knjige na DontCutMyKid.com .

Foto: jpbcapa / iStock

PREBERI VEČ:

  • USWNT Star Christen Press o največjem problemu ameriškega mladinskega nogometa
  • Kaj se lahko Amerika nauči od šokantnega preprostega pristopa Norveške do mladinskega športa
  • Kako je Amerika ubila igro - in kaj lahko storimo, da jo vrnemo nazaj